Mein Weg von harter Disziplin in den intuitiven Flow

Neulich saß ich morgens mit einer Tasse Kaffe in der Hand auf der Couch und war ganz beseelt. Nicht vom Duft der Bohnen, sondern von einer Erkenntnis, die mir in den Sinn kam. Mir fiel plötzlich auf, w…

Weiterlesen

Bedingungslose Liebe braucht gute Grenzen

Neulich habe ich mit einer Freundin telefoniert und wir unterhielten uns darüber, wie leicht es doch ist sich eine schöne Instagram-Fassade aus Show and Shine aufzubauen und wie leer und tot sich m…

Weiterlesen

Das Geschenk des Nicht-Wissens

Das größte Geschenk in meinem Leben war meine Depression. Die Schwere und die Taubheit waren so unerträglich, dass sie mich förmlich zwangen hinzusehen. Was stimmt hier nicht? Ich wusste es nicht. Ich…

Weiterlesen

Meine Lieblingsfrage, um herauszufinden wer ich bin

Mir macht das Leben immer dann am meisten Spaß, wenn ich mir erlaube zu spielen. Am liebsten mit Worten! Und wenn es sich um mein Unbewusstsein handelt, reihe ich sie gerne zu einer Frage …

Weiterlesen

Selbstliebe versus Narzissmus

Eine Frage, die mir in meiner Coachingpraxis immer wieder begegnet und die mich selbst lange Zeit davon abhielt, mich selbst lieben zu können war diese hier:  „Ist es nicht unglaublich eg…

Weiterlesen

Lügen, Selbsthass und die Schönheit der ungeschminkten Wahrheit

Diese Woche zog sich ein Thema durch mein Leben wie ein roter Faden. Es begann mit einem Gedicht über Alles, welches mich tief berührte und nachts in meinem Bauch zum Leben erweckte. Es rebellierte g…

Weiterlesen

Der erste Schritt von allem - über Veränderung und Selbstsabotage

Ich liebe es Menschen zu beobachten. Das schließt mich selbst mit ein. Wie wir uns organisieren, wie wir denken, fühlen und wie das Ganze dann zusammenspielt fasziniert mich. Dabei ist mir au…

Weiterlesen

Was ich von meiner besten Freundin über Selbstheilungskräfte gelernt habe

Wollt ihr lernen, wie ihr eure ureigenen Selbstheilungskräfte aktivieren könnt und auf einfache Weise für euch da sein könnt? Dann habe ich eine Geschichte für euch, die keinen Zweifel an eurer inne…

Weiterlesen