Die eine grundlegende Lebensentscheidung, aus der alle anderen folgen

Ich bin ja in Sachen persönliche und spirituelle Weiterentwicklung eher so eher der Tiefseetaucher-Typ. Ich kann einfach nicht anders, als den Dingen auf den Grund zu gehen. In den letzten Wochen war …

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Selbstvertrauen: dein Körper kennt den Weg

Hast du deinen Körper schon mal als Instrument wahrgenommen? Auch wenn er vielleicht nicht aussieht wie eine spanische Zupfgitarre, hat er mehr mit ihr gemein, als dir vielleicht bewusst ist. Ein …

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Selbsthilfe-Konsum, das innere Loch und was es braucht

Erstmal ein riesengroßes DANKESCHÖN an alle von euch, die bisher den Button unter meinen Blogbeiträgen genutzt haben, um einen freiwilligen Beitrag zu leisten! Ich freue mich jedes Mal sehr und ihr un…

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Wahrhaftigkeit verbindet

Vor einigen Jahren saß ich in einem Selbstliebe-Workshop und bekam die Aufgabe mein persönliches Selbstliebe-Manifest zu schreiben. Das erste Wort, das mir dazu kam, war „Ehrlichkeit“. Die restlichen Punkt…

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Die größte Herausforderung auf dem Herzensweg und das beste Tool

Würdest du von dir behaupten, dass du deinem Herzen folgst? Wenn nicht, dann kennst du dich wahrscheinlich bestens aus mit den „Wenn’s“ und „Aber’s“, die die Stimme deines Herzens tagtäglich zum Schweigen bri…

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Eine einfache Körperübung gegen Grübeln in fünf Minuten

Die erste Antwort auf übermäßiges Denken, quälende Gedanken oder kurz „Grübeln“ ist oft Meditation. Doch ich habe schon oft von meinen Coachees gehört, dass Meditieren für sie eine zu starke…

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Sara, Rebecka und eine Flasche voll Tränen - die Selbstheilungskraft der Emotionen

Eine maßgebliche Sache, mit der wir Menschen uns zielsicher von uns selbst und anderen trennen und schließlich unglücklich machen ist die Frage nach dem „Warum“? Vielleicht kennst du diese Situat…

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Podcast: deinen eigenen Rhythmus finden

Diese Woche gibt es zur Abwechslung mal ein Interview. Daniela Batista dos Santos vom Podcast The Circle of Wonderwomen hat mich zum Thema „den eigenen Rhythmus finden“ befragt.…

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Tel: 030 50 34 90 45
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