Aus der Kraft der Stille leben

Kennst du das Gefühl nicht zur Ruhe zu kommen? Und gleichzeitig weißt du ganz genau, dass es dir jetzt gut tun würde, die Finger vom Instagram-Feed zu lassen und mal wieder zu meditieren? Doch da ist di…

Weiterlesen

Annehmen heißt nicht hinnehmen - wie Akzeptanz Veränderung beschleunigt

Wenn ich davon spreche das zu lieben, was ist, heißt das nicht, dass du alles hinnehmen musst, was dir widerfährt. Ganz im Gegenteil! Das Leben so anzunehmen wie es ist, kann für dich große Ver…

Weiterlesen

Berufung finden und leben - meine wichtigsten Learnings

Die Frage nach der Berufung ist eine der privilegiertesten Fragen, die ein Mensch sich stellen kann, finde ich. Ich erinnere mich noch an meinen Großvater, der leidenschaftlicher Musiker war. Er …

Weiterlesen

Geführte Meditation: Entspannung und loslassen

Wenn du regelmäßig meine Videos schaust, dann hast du vielleicht bemerkt, dass ich viel über Entspannung spreche. Das liegt daran, dass ich entdeck habe, dass die Antworten auf die Fragen nac…

Weiterlesen

Das beste Tool für mehr Selbstliebe

Lass den Verstand fallen, der in Prosa denkt; Belebe eine andere Art von Geist, der in Poesie denkt. Lege alle Logik beiseite; Lass Lieder dein Leben bestimmen. Bewege dich vom Intellekt zur…

Weiterlesen

Ehrliche Selbstliebe: ein neuer Weg zu dir selbst

Es gibt da etwas, worüber wir dringend reden müssen: Selbstliebe! Im Internet, im Buchhandel und in unseren Köpfen treibt seit geraumer Zeit eine seltsame Vorstellung von Liebe ihr Unwesen. An sich is…

Weiterlesen

Selbstverwirklichung: besser mit der Angst vor dem Ungewissen umgehen

Heute morgen ist bei mir zu Hause im wahrsten Sinne des Wortes Panik ausgebrochen. Was passierte ist das perfekte Sinnbild für die Angst vor dem Ungewissen! Jeder, der sich selbst verwirklichen …

Weiterlesen

Fühlst du oder leidest du? Der Unterschied und wie du ihn erkennst

Es gibt etwas wichtiges, das ich dir und mir sagen will: wir müssen nicht leiden! Und gleichzeitig ist es wichtig, das zu fühlen, was unter dem ewig drehenden Gedankenkarussell ist, um wirklich frei z…

Weiterlesen