Ziele erreichen: in die Umsetzung kommen

Ziele erreichen: in die Umsetzung kommen

Um klare Ziele zu definieren und sie anschließend in die Tat umzusetzen braucht es mehr, als ein Visionboard, Affirmationen und kluge Strategien. Es braucht Kraft, Willensstärke und Ausdauer. Viele Menschen und besonders die weibliche Fraktion haben jedoch kulturell bedingt gelernt, ihre Kraft zu unterdrücken. Das kann im schlimmsten Fall dazu führen, dass man…

  • Aufgaben vor sich herschiebt, Stichwort „Prokrastination“
  • sich mit anderen Tätigkeiten ablenkt
  • sich nicht motivieren kann
  • man schnell an sich zweifelt

In diesem Video-Beitrag erkläre ich, wie das Unterdrücken von Emotionen mit Antriebslosigkeit zusammenhängt und welche Emotion Kraft gibt, wenn es darum geht, die eigenen Ziele tatkräftig anzugehen. Das Video ist besonders relevant für alle, die schon viele Coaching-Tools zur Selbstmotivation ausprobiert haben und trotzdem nicht in die Umsetzung kommen.

Ich setze inhaltlich etwas tiefer an, als klassische Coaching-Methoden und –Tools. Entsprechend meines ganzheitlichen Coachingansatzes nähere ich mich dem Thema „Ziele erreichen und in die Umsetzung kommen“ von einer Ebene, die dem Denken und Handeln vorgelagert ist. Denn wenn die energetische Grundlage für die Entwicklung gesunder Willenskraft, Mut, Ausdauer fehlt, kann das beste Coaching-Tool nicht helfen.

Inhalt des Videos:

  • Warum Coaching-Tools und Tricks allein oft nicht helfen, um in die Umsetzung zu kommen
  • Wie Emotionen unser Denken und Handeln bestimmen
  • Welche Emotion beim Erreichen von Zielen eine wichtige Rolle spielt
  • Warum sich viele Menschen von dieser Emotion abgeschnitten haben
  • Wie gesunde Willensstärke, Motivation und Mut entstehen

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Herzlich,

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